Apaiser les tempêtes...
Chez les enfants et dans les familles
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Le premier pas vers un quotidien apaisé commence ici
Quand les émotions, le stress ou les tensions
prennent trop de place au sein de votre structure
J’interviens auprès des enfants et des équipes
pour apaiser le climat au quotidien
et proposer des outils simples et concrets
Offrir aux enfants des moments pour
se poser, ressentir et mieux se comprendre
Ateliers en classe
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Des temps pratiques accessibles et adaptés à l’âge des enfants et des adolescents. Des exercices simples et ludiques, qui passent par le corps, la respiration et l’imaginaire., pour les aider à :
• reconnaître et comprendre les émotions
• canaliser l’énergie et l’agitation
• se recentrer et favoriser l’attention
• mieux vivre ensemble
Des effets concrets au quotidien
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Au fil des séances, les enfants et les adolescents intègrent des outils simples à réutiliser en autonomie. Ils gagnent en calme et en disponibilité, apprennent à mieux gérer leurs émotions, et contribuent à un climat plus serein, en famille comme en groupe.
Sensibilisation des équipes
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Je propose aussi des conférences et des temps d’échange pour mieux comprendre certaines problématiques du quotidien avec des apports concrets, directement applicables :
• troubles neurodéveloppementaux (TND)
• stress, anxiété et charge mentale
• sommeil et récupération
• émotions et régulation
Parce que le bien-être des enfants passe aussi par les clés
que l’on donne aux adultes qui les accompagnent au quotidien.
A qui s’adressent mes interventions ?
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• aux élèves (écoles, collèges et lycées)
• aux équipes éducatives
• aux personnels encadrants
• aux entreprises
"Des interventions accessibles, concrètes et sans jargon"
Pourquoi proposer ces interventions ?
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Des interventions accessibles, concrètes et sans jargon, pour mieux comprendre les besoins des enfants et des ados, repartir avec des clés directement utilisables, prévenir le stress et l'épuisement des professionnels, et favoriser un climat plus serein au sein des groupes.
Une intervenante formée et spécialisée
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Formée à l'accompagnement des enfants et des profils neuroatypiques, j'interviens en milieu scolaire et périscolaire pour sensibiliser, outiller les équipes, et proposer des ateliers directement auprès des enfants.
Je fais partie des réseaux La Bulle des Émotions et Sophro' atypique, qui rassemblent des professionnels engagés sur ces questions.
La Bulle des Émotions : un réseau de sophrologues dédié à l’accompagnement des émotions chez l’enfant.
Sophro' atypiques : un réseau de sophrologues spécialisés dans les troubles neurodéveloppementaux (DYS, TDAH, TSA)
Offres structures
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Offre 1 - Atelier découverte en groupe
Pour faire découvrir la sophrologie aux enfants ou aux équipes
Contenu : 1 atelier avec des exercices concrets réutilisables
outils simples, directement utilisables
Durée : 45 min à 1h - Tarif : 80€ à 120€
Offre 2 - Cycle de 5 à 8 ateliers en groupe
Installer des changements concrets au quotidien pour les enfants
Contenu : cycle de 5 à 8 ateliers adaptés à l’âge des participants.
travail autour des émotions, du calme et de l’attention
Des outils réutilisables au quotidien en autonomie
Durée : 45 min à 1h par séance - Tarif : 500€ à 800€ le cycle
Offre 3 - Intervention / conférence
Apporter compréhension + outils concrets
Contenu : 1 temps d’échange mêlant apports théoriques accessibles, mises en situation et outils directement applicables au quotidien
Thématiques possibles : TND (TDAH, DYS, TSA), gestion du stress, émotions, sommeil, ...
Durée : 1h à 2h - Tarif : 150€ à 250€
Offre 4 - Accompagnement sur mesure
Pour des projets spécifiques
Exemples : projet école sur plusieurs mois, intervention en structure spécialisée, accompagnement d’équipe
Tarif : sur devis
Un projet pour votre structure ?
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Contactez moi, nous pourrons définir votre besoin et construire une proposition adaptée.
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