Le premier pas vers un quotidien apaisé commence ici

Apaiser les tempêtes

quand les émotions débordent

Je suis sophrologue sur Vizille & Bourg d'Oisans

J'aide les enfants, les ados et leurs parents

Et si on apprenait à apprivoiser

les tempêtes ?

Grandir, ce n'est pas toujours facile.

Les émotions peuvent être très fortes.
Le manque de confiance peut prendre beaucoup de place.
L'école, les devoirs, les relations ou les changements peuvent devenir difficiles à gérer.

Et quand ton enfant est atypique (TDAH, TSA, DYS, ...) ou présente d'autres particularités, le quotidien peut demander encore plus d'adaptation.

Parce qu'il n'existe pas une seule façon de fonctionner. Je m'adapte à ton enfant, à son rythme et à ce qui lui convient.

Pas de recette toute faite. Des outils que j'adapte pour l'aider à mieux comprendre ses émotions, retrouver de l'apaisement, renforcer sa confiance et trouver des stratégies qui lui ressemblent.

ton enfant peut être

accompagné pour

Mieux vivre ses émotions

Reconnaître ce qu'il ressent, mettre des mots dessus et découvrir des outils pour retrouver son calme.

Renforcer sa confiance

Mieux connaître ses forces, oser davantage et porter un regard plus positif sur lui-même.

Améliorer son attention

Découvrir des exercices simples pour se recentrer et mieux gérer les moments où tout s'agite dans sa tête.

Mieux vivre le quotidien

Crises, opposition, Devoirs, école, sommeil, changements, relations avec les autres…

Et pour les enfants atypiques

TDAH, TSA, DYS, hypersensible...

Ton enfant n'a pas besoin qu'on lui demande de fonctionner comme les autres.

Il a besoin qu'on comprenne comment lui fonctionne.

Chaque enfant a ses forces, ses besoins et sa façon bien à lui de vivre les choses.

Mes séances sont adaptées à son âge, à ses capacités, à ses besoins et à son rythme.

J'adapte mes outils pour l'aider à mieux comprendre ses émotions, retrouver de l'apaisement, renforcer sa confiance et trouver des stratégies qui lui ressemblent.

Parce qu'il n'existe pas une seule façon de fonctionner, on cherhce ensemble ce qui lui convient.