Apaiser les tempêtes

Des temps pratiques accessibles et adaptés à l’âge des enfants et des adolescents. 

Des ateliers en groupe avec des exercices simples et ludiques, qui passent par le corps, la respiration, l’imaginaire et le dialogue, pour les aider à :

• reconnaître et comprendre les émotions

• canaliser l’énergie et l’agitation

• se recentrer et favoriser l’attention

• développer la confiance en soi

• mieux vivre ensemble

Je propose aussi des interventions et des temps de sensibilisation pour mieux comprendre certaines problématiques du quotidien avec des apports concrets, directement applicables autour : 

• des troubles neurodéveloppementaux (TDAH, TSA, DYS)

• des besoins particuliers des enfants et adolescents.

• des émotions et la régulation 

• du stress, de l'anxiété et de la (sur)charge mentale

• du sommeil et de la récupération

Je conçois aussi des interventions sur mesure adaptées a vos demandes.

Je me suis formée à la sophrologie à l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS).

J’ai ensuite approfondi ma pratique avec des formations dédiées à l’accompagnement des enfants, notamment autour des émotions et également autour des troubles neurodéveloppementaux (TND).

Je fais également partie de deux réseaux de sophrologues spécialisés, qui me permettent de continuer à me former, d’échanger entre professionnels et de proposer des outils concrets, adaptés au terrain.

La Bulle des Émotions : un réseau de sophrologues dédié à l’accompagnement des émotions chez l’enfant.

Sophro' atypiques : un réseau de sophrologues spécialisés dans les troubles neurodéveloppementaux (DYS, TDAH, TSA)