Apaiser les tempêtes
quand les émotions débordent
Je suis sophrologue sur Vizille & Bourg d'Oisans
J'aide les enfants, les ados et leurs parents
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Le premier pas vers un quotidien apaisé commence ici
Tu te reconnaîtras
peut-être ici...
Les émotions débordent
Colères, pleurs, peurs, anxiété...
Ton enfant vit des tempêtes émotionnelles...
Le quotidien est compliqué
Devoirs, transitions, sommeil, école, relations…
Tout devient sources de tension.
Ton enfant est atypique
TDAH, TSA, troubles DYS, hypersensibilité…
ou un diagnostic en attente de validation.
Et toi, tu es fatiguée
Tu cherches des solutions, tu essaies.
Mais tu as aussi besoin d'un temps pour souffler.
Un accompagnement
pour toute la famille
J'accompagne les enfants, les ados et leurs parents.
Je propose des outils simples et concrets, utilisables dès la première séance, faciles à refaire à la maison ou à l'école.
Une approche douce, sans pression, au rythme de chacun.
Et parfois, c'est toi qui as besoin d'un espace pour souffler, comprendre et retrouver confiance.
Prendre soin de son enfant commence aussi par prendre soin de soi.
L’objectif : avancer ensemble, chacun à sa place, avec des outils concrets à réutiliser dans le quotidien.
Un espace pour agir
pendant l’attente
Entre les premières questions, les bilans et la mise en place des accompagnements spécialisés, plusieurs mois peuvent passer.
Pendant ce temps, les difficultés du quotidien continuent : les émotions débordent, les transitions deviennent des batailles, et toi, tu t'épuises.
Mon accompagnement peut commencer avant qu'un diagnostic soit posé et évoluer ensuite, en fonction des besoins de la famille et des recommandations des professionnels. Tu n'as pas à attendre pour agir. Je ne travaille pas sur le diagnostic, mais sur le vécu et les tempêtes du quotidien.
Je propose un espace complémentaire :
• L'enfant apprend à repérer les signes de débordement et expérimente des outils pour se réguler.
• Le parent dispose d'un espace pour souffler, comprendre ce que ces situations provoquent en lui et expérimenter la co-régulation.
Mon approche est complémentaire. Je ne pose pas de diagnostic et ne remplace pas les prises en charge spécialisées. Je vous aide à agir sur ce qui se vit au quotidien.
Comment
puis-je vous aider ?
Enfants & ados
Mieux vivre ses émotions, renforcer la confiance, développer des outils pour améliorer le quotidien.
Parents
Un espace pour souffler, prendre du recul, comprendre autrement et retrouver des repères.
Structures
des ateliers ludiques pour apprendre, développer ses ressources et grandir autrement.
Chaque enfant a
sa façon de fonctionner
Il n’existe pas une seule façon de fonctionner d’apprendre, de ressentir ou de réagir.
TDAH, TSA, DYS ou autres particularités : chaque enfant a ses forces, ses besoins, sa façon de vivre les choses.
J’adapte mes séances à l’âge, aux besoins et au rythme de chaque enfant.
Pas de recette toute faite : nous cherchons ensemble les outils qui lui correspondent et qui soient adaptés pour l'aider à comprendre ses émotions, retrouver de l'apaisement et trouver ce qui peut l'aider au quotidien.
Et si on
en parlait ?
Tu te poses des questions sur ton enfant ? Tu traverses une période compliquée ? Tu ne sais plus trop par où commencer ?
Viens simplement avec tes questions, tes doutes ou tes difficultés.
On prendra le temps de voir ensemble ce qui pourrait vous aider.
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